跑过马拉松的一又友有时齐有近似的体验，在赛谈两侧唯有有补给点的方位，就会有一次性纸杯、香蕉皮、饮料瓶等多样垃圾遍地堆放。跑在前边的跑友有时不会受到太大的影响，但跟着比赛进度的捏续，跑在背面的跑友通过期就得小心翼翼了，稍不注意就会踩到水瓶或香蕉皮导致崴脚受伤。

连年来，我国大型马拉松赛事过问得意发展时间。本周末又有多场马拉减轻跑，办赛密度和办赛水平齐上来了，但对于赛场环保问题的沟通却从未住手过。该若何倡导马拉松赛谈礼节？“无痕”跑步离咱们还有多远？

2024北京马拉松开首现场（图源：北京马拉松公众号）

本年10月以来，委果每个周末寰宇齐有大齐比赛。不久前的11月3日，归拢天举办马拉松赛事的除了北京、杭州，还有郑州、西安等城市。来自四川的跑者陈八月（假名）告诉中国之声，客岁她就参加了北京马拉松，赛谈垃圾给了她不好的体验。

陈八月：每一场比赛，咱们如实不错看到，接近水站的方位垃圾很是多。我客岁也跑了北马，印象很深的是，有一段走了辅路，路正本就窄，加上过水站时泡沫、水杯、瓶子，还有许多选手喝了一半的饮料顺遂就往地上倒，纸杯被水泡了之后在路上全是纸浆，何况饮料倒在地上，咱们背面昔日路齐是黏的。

四川跑者陈八月（中）在本年北马的比赛中（受访者供图）

本年的北马，陈八月再次踏上起跑线。但让她没思到的是，赛谈垃圾再一次成了赛马经由中的“拦路虎”。北马完赛后她在酬酢平台发布了被赛谈垃圾影响扭伤脚踝的帖子，获取了不少跑友的共识。

陈八月：那时我跑的本领恰恰刚出水站，身前一个选手在水站拿了矿泉水，他喝完顺遂就将水瓶丢到了地上，那时我是思往赶赴追“兔子”，莫得来得及“刹车”，一脚踩了上去，咔嚓一声，我的脚那时很是痛，脚踝像骨折了不异，但我那时试着跑了两步，可能在很痛的情况下我我方莫得以为有那种富余不成制动的情况，是以我连续跑完毕比赛。转头之后我去看了医师，医师说那时应该是细微的环节错位，在自后坚捏跑的经由中小腿过度代偿，现在扎了针，基本莫得什么大的问题。

四川跑者陈八月的完赛文凭（受访者供图）

陈八月骄气，本年我方准备得很充分，有信心跑进3小时50分钟内，因为崴脚导致最终得益比既定指标慢了不少。

陈八月：其实按照我前半程的配速粗略率是不错跑进这个得益的，那本领杰出不思铲除，思坚捏一下，适度发现每一公里齐在掉速，对于我要跑的得益来说影响很大，背面干脆就铲除了，可惜。

记者在酬酢平台搜索细心到，马拉松赛场“满地垃圾”的气候已不是簇新事，跑友之间曾经经参谋多年。马拉松大满贯六星完竞走者网名“法海来了”告诉记者，马拉松赛场垃圾遍地的气候如实存在，但并非无解。

跑者 “法海来了”：马拉松在中国近三年得意发展，东谈主数上去了，许多理念、办事坚贞如实有一些差距，还在追逐的经由中。拿城市马拉松来讲，比如有的组委会把垃圾回收一次性纸杯的点变成篮筐的筹画，你扔准了会有点小建树感。我字据现场的感受发现大家很是心爱这么的互动，会有坚贞地开拓扔在这些经过筹画的垃圾桶里，大大减少了现场环保责任主谈主员的责任量。

跑者 “法海来了”：参加马拉松赛事，保捏赛场的整洁尤为首要。其实国内唯二达到白金标赛事的上海马拉松和厦门马拉松曾经在积极探索和践行环保理念。像上马、厦马是国内级别最高的白金标赛事，海外田联级别。这两个组委会如实作念了许多环保践行的事情，比如厦门马拉松有一个绿跑的主张，在赛马之前会组织一个捡垃圾跑，环着厦门的海岸线捡一些塑料瓶、垃圾等。同期，像上海马拉松在几年前推出的马拉松左近居品，比如雨衣等，一齐是可回收、可降解的材料作念的，走在环保的前边。

资深跑者 @法海来了 参加本年轻岛马拉松赛的装备（受访者供图）

此外，国内不少马拉松的参竞走者也在为了环保率马以骥，通过本人的举止尝试去影响更多东谈主。“法海来了”坦言，我方在本年轻岛马拉松比赛时，就曾身穿垃圾袋，当起了“垃圾侠”。

跑者 “法海来了”：青岛是我的家乡，我在跑比赛之赶赴一些海滩、栈桥等方位，发现许多旅客将饮料、零食留在了沙滩上，挺敌视的。就思着我是不是不错背一个大垃圾袋作念成一个“出动垃圾站”，让大家在喝完水，用完能量胶之后把这些东西扔到我这儿，能够起到一个宣传和开拓的作用。

资深跑者@法海来了背起垃圾袋当上了“垃圾侠”（受访者供图）

虽说马拉松完赛事后，现场会有志愿者作念大齐的计帐责任，以及封路收场之后，环卫工东谈主会进行二次清洁，然而在马拉松这种大领域赛事中，任何一个细微的武断齐可能带来不良效果。中国环境保护组织公众环境相关中心主任马军默示，随处乱扔垃圾以及大齐使用一次性居品不可取，需要将绿色理念颐养比赛耐久。

马军：大家齐跑到补给点的本领，如果吃了一些香蕉，包括扔水杯、水瓶的话，有可能形成背面的东谈主滑倒，在这种情况下，有一些必须要均衡，不成为了追求得益随处扔垃圾。诚然，如果赛事相比完善，会合理地竖立补给点，有更多的垃圾投放点，赛事会组织东谈主力实时去计帐，包括减少一次性纸杯和其他一次性的不可降解的材料，把计帐后的垃圾尽可能轮回再哄骗，有一些还不错作念成挂念品，这些齐是大家正在死力的标的。通过赛事也能够让大家擢升相关的坚贞，培养愈加绿色低碳的生存风俗。

资深跑者“法海来了”坦言，马拉松清醒参与领域大，一些对环境的不利影响不可幸免，但仍要束缚提出“赛谈礼节”。

跑者 “法海来了”：赛谈陈规如实挺多，可能不单是与垃圾相关，还有赛谈吸烟的，还有拿着大喇叭功放的。环保这个事，我以为照旧有挺长的路要走，然而如果能有一个尽量不影响别东谈主的心态，我以为照旧不错作念到的。

四川跑者陈八月号召，赛场垃圾跟造就并不画等号，然而心胸对他东谈主的尊重，才是每位跑者应该防守的初心。

陈八月：报名的本领组委会会有一个指示，让大家慨叹环境，只可够作念一个号召。手脚参赛选手，我照旧但愿大家要有坚贞，你乱丢垃圾，许多东谈主齐会乱丢，可能下一个受伤的东谈主就会是你。

作家：江晓晨